| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 瘦身养颜茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于长笛120分钟消耗的热量120 | |||||
1、把材料都准备好
2、杯子里先放温水，然后放洛神花，加一勺蜂蜜
3、加满热水，盖上盖子，闷3-5分钟。
4、泡好之后就可以喝啦～有木有美美哒⊙▽⊙
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与桑葚、梨、鸭梨搭配；与河蟹、茭白、大米相克，同食可能会引起不适；
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