| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 3千卡 | 16千卡 | ||
| 三文鱼 | 克 | 20千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 狗狗食品DIY-蔬菜鱼类狗粮饭热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于看书23分钟消耗的热量78 | |||||
1、冰冻三文鱼，直接放入微波炉打熟。
2、先微波2分20秒，翻个面，再微波1分20秒。(时间自行调整，以熟透为准)
3、胡萝卜，黄瓜切丁。
4、加水没过蔬菜丁，煮熟后捞出。
5、将三文鱼切碎后与蔬菜丁混合拌匀。最后可加入几小块火腿(也可不加)。放凉后，加入狗粮。
6、成品图。
7、狗狗食用图。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、利尿、防癌等功效；可与黄豆、圆白菜、菠菜搭配；与木瓜、山药、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、健脑安神、生津止渴等功效；可与绿豆芽、土豆、鱿鱼搭配；与橙子、金桔、樱桃相克，同食可能会引起不适；
三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防慢性病、防视力减退、增强脑功能等功效；可与蘑菇、西红柿、米饭搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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