小南瓜饺子的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润燥、补虚等功效；可与山楂、茄子、大蒜搭配；与鲫鱼、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、提神、防癌等功效；可与羊排、鸡蛋、猪肝搭配；与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；