| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 2247千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 柠檬蜜热量/卡路里2247千卡 | |||
 热量2247千卡,相当于按摩562分钟消耗的热量240 | |||||
1、用盐洗干净柠檬或者泡一泡
2、切薄片
3、一层蜂蜜一层柠檬，我的蜂蜜放的很多哦。ps:柠檬和罐子都要无水无油
4、也可以直接切片加蜂蜜冲水喝，加几块冰超级凉爽又方便。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与牛奶、雪梨、南瓜子搭配；与香干、鲫鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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