| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 方便面就是，可以装作很会做饭热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于滑水159分钟消耗的热量360 | |||||
1、菲国远渡而开的方便面，背后有光！倒进锅里只有这么一小块我也是醉醉哒。。。没关系，还买了西瓜
2、倒入你想吃的各种菜，隔夜菜也可以！杂食性动物不介意！额。。。说着略微妙
3、菜煮熟后倒调料！这是最神圣的部分！方便面的灵魂在里面！！！
4、出锅！加点小肉松点缀??????
5、成品！！！
6、吃着吃着太无聊，于是加了番茄酱、沙拉酱、青芥末。啊，简直就是天才！搭的不得了好吗！不信你试试！I like黑暗重口味～
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有养胃、除热、补虚损等功效；
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