| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 660克 | 寿星婆婆生日蛋糕热量/卡路里5471千卡 | |||
 热量5471千卡,相当于潜泳365分钟消耗的热量900 | |||||
1、戚风蛋糕切片
2、淡奶油加糖粉打发
3、中间夹上草莓和奶油
4、顶部上较多奶油
5、盖上最后一层蛋糕，抹面
6、周围用粉色的奶油挤出花边
7、顶上也用粉色的奶油挤出花边
8、做好需要用的奶油霜花朵
9、奶油霜花朵装饰
10、放上蝴蝶就可以了
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、滋阴等功效；
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