| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 可爱卡通饼干,享受亲子时光热量/卡路里1081千卡 | |||

1、原料大集合

2、黄油室温软化,加入白糖或者糖粉搅拌。因为有的亲不好买糖粉,用白糖一样的哈!

3、加入鸡蛋液,搅拌!

4、加入面粉搅拌

5、和成面团,之后冰箱里冷冻三分钟哈,这样方便下一步操作!

6、案板要有薄面,不然粘的没办法擀成薄片,大约0.5厘米厚,或者再薄点也行!

7、用模型压图案,这步交给孩子去做吧,孩子很喜欢的!

8、可爱吧,然后烤箱预热,165度烤10分钟!

9、烤完用巧克力笔点缀

10、画饼干也可以交给孩子做哈,孩子会非常开心的!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与干贝、圆生菜、紫菜搭配;与地瓜、兔肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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