| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1300千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 话梅猪脚热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡,相当于乐队演奏325分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪脚先煮好再放话梅，适当加点白醋和白糖最好，看个人口味
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、美容、补虚弱等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与杏、梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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