| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 绿豆糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于洗脚60分钟消耗的热量240 | |||||
1、去皮绿豆蒸熟，榨汁机打粉，裹上蜂蜜揉成团
2、放入模具做图案
3、成品
4、成品
5、成品
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与雪梨、胡萝卜、雪花梨搭配；与豆浆、豆腐、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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