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奶香莲蓉包的热量

奶香莲蓉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
牛奶59千卡42千卡
总量390奶香莲蓉包热量/卡路里974千卡
抛光地板热量974千卡,相当于抛光地板325分钟消耗的热量180

奶香莲蓉包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 牛奶 140克、 酵母 1.5克、 自制莲蓉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、美容养颜等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与橙、巧克力、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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