| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 自制糖粉热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡,相当于开飞机490分钟消耗的热量120 | |||||
1、把白糖和玉米淀粉称量好备用
2、把白糖和玉米淀粉都放入容器中
3、在放在料理机上，插上电源，搅打1分钟左右
4、将打好的东西倒出来
5、过筛
6、过完筛，装起来备用就可以了。味道和买的一样。便宜又卫生。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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