| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 186克 | 香辣松花蛋热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于单板滑雪59分钟消耗的热量378 | |||||
1、1:在锅里放入食用油，烧热，把辣椒放进去翻炒，出锅，把排骨精辣椒油倒入碗中，稀释，把切好的松花蛋摆好，把调料均匀浇在松花蛋上
松花蛋的热量200千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、增进食欲、帮助消化等功效；与黄糖、片糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
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