龟苓膏的热量和减肥功效

1、先用清水将龟苓膏粉开成无颗粒状。

2、将温水慢慢冲入去龟苓膏糊里，一边冲水一边搅拌。

3、将锅放入炉里，用中火一边煮一边搅拌至烧开。

4、煮好的龟苓膏装入小碗里，冷却后加入蜂蜜或椰浆即可食用。