| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 夏季西葫芦干贝汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于攀登雪山0分钟消耗的热量990 | |||||
1、砂锅放姜片加水大火滚开，先倒入干贝滚出味，再倒入瘦肉再次滚开撇去浮末，最后倒入西葫芦滚熟即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、解毒、健胃止呕等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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