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清香柠檬小酥球的热量

清香柠檬小酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬134千卡35千卡
低筋面粉425千卡354千卡
黄油533千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量619清香柠檬小酥球热量/卡路里1253千卡
椭圆运动机热量1253千卡,相当于椭圆运动机125分钟消耗的热量600

清香柠檬小酥球的做法共5个步骤

食材主料/辅料

柠檬 1个、 低筋面粉 120克、 白糖 40克、 黄油 60克、 柠檬汁 1大勺、 蜂蜜 2勺、 牛奶 若干、 泡打粉 1小勺
食材功效信息

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、生津解暑、延缓衰老等功效;可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、和中益肺、保肝解毒等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、预防心血管疾病、生津等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与牛蛙、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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