| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 黑椒虾仁西葫芦热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于骑马2分钟消耗的热量480 | |||||
1、葱姜丝入锅爆炒虾仁翻炒均匀加料酒，加少量黑胡椒汁，加西葫芦、番茄炒熟后加入黑胡椒汁适量即可
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗菌、缓疲劳等功效；可与牛肉松、腹部牛肉、牛肋条肉搭配；与干枣、苦苣、油皮相克，同食可能会引起不适；
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