懒人牛奶布丁-白凉粉版的热量和减肥功效

1、先把东西准备好，那杯白白的就是白凉粉啦(≧▽≦)

2、在奶锅中放入糖和牛奶，小火加热，没有奶锅的话可以用锅烧开水，再用高边的不锈钢盘子放入开水中把奶和糖烧开（自己都有点晕●﹏●不知道大家看懂了没）

3、牛奶咕咚咕咚烧开后，加入白凉粉，我这样的勺子，放了四勺白凉粉

4、继续烧开搅拌，让白凉粉彻底溶解，两三分钟后关火，

5、倒入你准备好的模具

6、耐心等待一小时，就得到充满奶香味嫩嫩滑滑的牛奶布丁(/≧▽≦/)，如果有冰箱的，放入冰冻层，十五分钟就能吃了～～～～～