快手香甜芝士焗大虾的热量/卡路里_快手香甜芝士焗大虾的做法

1、大虾洗净去虾线开背，用刀拍几下以保证虾可以平放在烤盘上
2、摆好的虾撒上少许食盐（每只撒几粒就好，主味不是咸味），再滴上几滴柠檬汁去腥。腌5分钟左右，同时可以预热烤箱，200度，8分钟。为了增加香甜度，依个人口味在虾上挤适量的沙拉酱，再铺上芝士
3、烤箱200度，中层，8~10分钟，观察虾变色，芝士融化即可。
4、趁热撒少许罗勒，完成。

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、降低胆固醇等功效；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护牙齿等功效；与杨桃、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有刺激子宫、促消化、活血祛瘀等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、除脂美容等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、清热化痰、化痰等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

快手香甜芝士焗大虾的热量和减肥功效