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榴莲千层蛋糕的热量

榴莲千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶101千卡42千卡
低粉283千卡354千卡
淡奶油2183千卡873千卡
白砂糖244千卡400千卡
牛油148千卡740千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖100千卡400千卡
总量745榴莲千层蛋糕热量/卡路里3158千卡
划船热量3158千卡,相当于划船790分钟消耗的热量240

榴莲千层蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

牛奶 240克、 低粉 80克、 牛油 20克、 鸡蛋 一个、 白砂糖 20(千层皮)克、 淡奶油 250克、 白砂糖 25克、 榴莲肉 250克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、预防骨质疏松、美容等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与醋、杨梅、金针菇相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充营养、帮助消化、促进消化等功效;与鲇鱼、塘鲺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与菠菜、肥牛、海虾搭配;与桔子、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、保护胃肠、止咳等功效;

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