| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 美白养颜代茶饮热量/卡路里241千卡 | |||

1、柠檬洗净,去掉表层的果蜡。事前准备好的小玻璃瓶放入一勺匙蜂蜜,覆盖底层,柠檬切2厘米作用薄厚的片,一层蜂蜜一层柠檬码放整齐。玻璃瓶盖盖儿,放入冰箱冷藏。每次沏水放入一片蜜制好的柠檬片。酸甜可口,美容养颜。伴着柠檬的清香,开启美好的一天吧。
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、消除疲劳等功效;可与橙子、桑葚、牛奶搭配;与茭白、米饭、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1