可乐鸡翅的热量和减肥功效

中翅 11个、可口可乐 1瓶、味极鲜 2勺左右、辣椒根据自己口味、生姜少许

1、先出一次水，脏东西会出来，水开鸡翅变色即可，清水洗一下，晾一下。起油锅，放生姜辣椒，煎一下鸡翅，稍微一会放入可乐莫过鸡翅，不需要加水，再加入味极鲜，收干汤汁即可。极其简单

食材功效信息

可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与海虾、卷心菜、豆腐搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、助阳、促进消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

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