炼奶龟苓膏的热量和减肥功效

1、把水煮沸后放黄糖直到黄糖融化（想吃甜点可以放水少点）15g龟苓膏粉（这个量正好做 的三盘模）
先用20ml水拌成稠糊，再加20ml水拌成稀糊（这样不容易出疙瘩）

2、倒入锅中加入260ml清水小火熬开，膏体成稠糊状，表面光亮就好倒入模具中定型

3、加入260ml清水小火熬开，膏体成稠糊状，表面光亮就好，倒入模具中定形，凉后从模具中取出来。很好取，如果不容易下来，用细针沿边缘分离一下，放入小碗，然后倒入糖水，再淋上炼奶就可以了。