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自制酸牛奶的热量

自制酸牛奶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯牛奶91千卡60千卡
白砂糖380千卡400千卡
总量247自制酸牛奶热量/卡路里471千卡
开飞机热量471千卡,相当于开飞机236分钟消耗的热量120

自制酸牛奶的做法共9个步骤

食材主料/辅料

纯牛奶 1000毫升、 动物性淡奶油 100毫升、 白砂糖 95克、 乳酸菌发酵粉 1包
食材功效信息

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善视力、治便秘、美容等功效;可与草莓、桃、甘蔗搭配;与红糖、醋、金桔相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、增强免疫力等功效;

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