| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 面包诱惑热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡,相当于吹雪机83分钟消耗的热量270 | |||||
1、将面包芯延边缘挖出。
2、面包芯切成三片，再横竖各三刀切成小块。
3、把切好的小块放入面包内刷上黄油和蜂蜜。
4、全部刷好后放入烤箱。
5、烤箱预热180，烤10分钟。
6、装上冰激淋和自己喜欢的水果。完成。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与鸭梨、茼蒿、雪梨搭配；与生菜、洋葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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