| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 葡萄酒 | 克 | 72千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 874克 | 葡萄酒琵琶腿热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡,相当于抄写489分钟消耗的热量138 | |||||
1、葡萄酒，料酒，酱油，生姜，蚝油，盐，一起腌制半小时左右，把鸡腿两边切一刀入味快点
2、把鸡腿放在烤架上，下面垫个烤盘什么得，用微波组合烤7分钟，翻转另一面再烤5分钟，再涮点食用油烤个三分钟即可！
3、圣女果切对半备用装饰，可根据个人家里盘爱好装饰噢
4、超香的，简单又美味烤琵琶腿大功告成
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有强筋壮骨、补虚填精、强筋骨等功效；可与茼蒿、栗子、油菜搭配；与鲤鱼、芥末、北极虾相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有祛雀斑、降血压、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与绿豆、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
葡萄酒的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、抗炎、预防糖尿病等功效；与绿鳍马面豚、马面鱼、橡皮鱼相克，同食可能会引起不适；
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