热量与做法

自制橙汁，无添加剂的热量

自制橙汁，无添加剂的热量和减肥功效

自制橙汁，无添加剂热量：34 千卡
脂肪：0.06克
蛋白质：0.68克
碳水化合物：10.78克
钠：1毫克
钙：9毫克
铁：0.1毫克
钾：190毫克

自制橙汁，无添加剂热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
橙汁	克	34千卡	45千卡
总量	75克	自制橙汁，无添加剂热量/卡路里34千卡
热量34千卡,相当于抄写15分钟消耗的热量138

自制橙汁，无添加剂的做法共1个步骤

食材主料/辅料

橙汁个人

1、橙汁切，手压出汁就ok了。

食材功效信息

橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

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