| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 花蟹炆冬瓜热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于攀岩3分钟消耗的热量660 | |||||
1、将洗干净后的花蟹切好与冬瓜片一起炆熟即可，简单美味！
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、解毒、消肿利湿等功效；可与平菇、鸡胸肉、芦笋搭配；与红豆、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
