甜酸骨骼肉的热量和减肥功效

1、食材，波萝，西红柿，瘦肉

2、波萝去皮，然后切掉中间一点一点的。看切好的，是不是很想吃了

3、切好块的波萝，西红柿

4、瘦肉切丁，放入适量盐，放入一勺生粉，少许酱油。搅拌腌制十分钟

5、下油锅，爆炒肉丁，炒至透明差不多熟，起盘备用。

6、接着下西红柿，波萝翻炒

7、中间放入适量盐，放了一勺这样大小的白糖。

8、接着下肉丁翻炒

9、翻炒匀煮三分钟吧，就可以起盘了

10、煮熟了。