蒜蓉茼蒿的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有消食开胃、利小便、美化肌肤等功效；可与黄鱼、多宝鱼、蜂蜜搭配；与胡萝卜、醋、柿子相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、温中健胃、消食理气等功效；可与玉米面、排骨、龙须菜搭配；与鸡胸肉、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有抗老化、健脑益智、滋养调气等功效；