丹心藕羹的热量和减肥功效

藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益血生肌、清热凉血、开胃等功效；可与皮皮虾、鳝鱼、黄鳝搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、杀菌等功效；可与橙子、黄瓜、桑葚搭配；与豆腐花、白开水、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、延缓衰老、补肝等功效；可与决明子、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；