| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丰水梨 | 克 | 176千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 丰水梨蜜柚汁热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡,相当于举重59分钟消耗的热量180 | |||||
1、蜜柚内外皮都去掉，丰水梨洗净不去皮。
2、将食材放入原汁机。
3、于是就喝上了香甜的果汁呢！可以直接装在不用的瓶子或者水壶里，出门带着，随时补充维生素哦！跟添加剂饮料say goodbye吧～
丰水梨的热量44千卡（每100克）；具有抗癌、降血压、养血生肌等功效；可与无花果、姜汁、蜂蜜搭配；与羊肉、螃蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；
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