| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 手指曲奇热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡,相当于瑜伽506分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油软化，加糖粉打蓬松
2、加入全蛋，打至顺滑蓬松
3、低筋面粉过筛，搅拌均匀
4、装入裱花袋，用大号裱花嘴，挤条条啊
5、170度20分钟
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
