| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 草莓酱热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡,相当于溜旱冰74分钟消耗的热量450 | |||||
1、新鲜草莓洗干净，去除后面的小叶子
2、在锅中倒入植物油
3、把草莓倒入锅中翻炒，好吧，图片拍了有点丑额
4、待炒了颜色变深表浓稠后加入适量糖，加好糖后需要不停翻炒，不然容易粘底哦
5、炒干以后就是草莓酱啦，是不是看了很眼馋呀，
6、配面包真是太棒啦
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调味、解盐卤毒等功效；
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