| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 稻荷寿司热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡,相当于刮胡子326分钟消耗的热量120 | |||||
1、米饭电饭锅预约时间早上七点做好。
2、韩国店买的，里面有12个豆腐皮和2包调料包。
3、伴入调料包，额外自行加入了一些海苔碎和肉松，一点，不加也好吃的。吃过一次朋友加了点海草进去的，更好吃。
4、豆腐皮里有点水，挤掉，塞入米饭，两个饭盒十分钟搞定。
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提高免疫力、缓解胃痛等功效；可与桂圆、板栗、绿豆搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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