花生芝麻核桃酥糖的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有促生长、增强记忆、养血通乳等功效；可与黄豆、毛豆、芹菜搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有净化血液、消炎、缓解疲劳等功效；可与芝麻、鳝鱼、锁阳搭配；与野鸡肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、滋补养生、延年益寿等功效；可与海带、香蕉、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、治便秘、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与韭菜、桔子、金针菇相克，同食可能会引起不适；