| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸辣萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于打扫16分钟消耗的热量228 | |||||
1、白萝卜洗净 随意削成块 然后把所有的配料放进去拌均匀，待萝卜出水后 把萝卜连同汁水一起放入密封的瓶子里24小时后就可以吃了。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、防癌、增强免疫力等功效；可与北豆腐、糙米、腐竹搭配；与黄瓜、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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