| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 华夫饼热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于吉特巴舞10分钟消耗的热量288 | |||||
1、华夫饼粉和牛奶搅拌，放入松饼机，绿灯亮取出即成。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容养颜、大便秘结等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与杨梅、橙、橙子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
