酥脆水果派 手抓饼版的热量和减肥功效

1、超市或网上买的手抓饼不要解冻 拿出来放一分钟

2、赶快切。不然软了就粘到塑料上拿不起来了。

3、空气炸锅预热两分钟左右

4、黄桃切丁。香蕉会更好吧。其他不出水的水果比较适合

5、拌点糖

6、放入

7、对折 捏好

8、切道。注意不要切露

9、放入空气炸锅或烤箱

10、烤五分钟200度再刷一点油继续烤五分钟出锅

11、装盘。给老公的夜宵。酥酥哒