| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1018千卡 | 318千卡 | ||
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 牛轧糖热量/卡路里1330千卡 | |||
 热量1330千卡,相当于开货车205分钟消耗的热量390 | |||||
1、选用原味棉花糖
2、花生放微波炉叮三分钟，取出去皮，搅成粒。
3、黄油先用锅小火溶解。
4、黄油溶解后放入棉花棉小火不停搅拌成丝。
5、加入奶粉，花生粒，不停搅拌。
6、上烤盘待凉少许用赶面棒压实。
7、冷却后切成小条。
8、用糖纸打包。
9、用包装袋送人更好。
10、最爱黑白牛！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃、清除疲劳、生津止喝等功效；可与绿茶、啤酒、雪碧搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
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