| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 电饼铛-制作简单水果派热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于割稻48分钟消耗的热量198 | |||||
1、抄手皮平铺，切两片香蕉，对折。放入电饼铛。等着吃简单的香蕉派吧！ 用果酱也可以哈！饺子皮也一样。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、痔血、清肠等功效；可与燕麦、芝麻、燕麦片搭配；与香芋、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；
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