| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 韩国大排档年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于登山机62分钟消耗的热量402 | |||||
1、先把年糕在水里泡15分钟
2、把包菜喝洋葱切好备用
3、鱼饼也切好
4、在一个小碗里把所有调料放进去搅拌均匀
5、锅里倒入4碗水 （为了更美味也可以放入 浓汤宝 ）倒入调好的料烧开
6、汤开了以后放入年糕和鱼饼煮， 煮到年糕变软的时候 再放入洋葱和包菜
7、大约一分钟后 放一点葱 就可以完成了
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、止渴、止汗等功效；
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