"软糯香"牛扎糖的热量和减肥功效

1、烤花生米：取生花生米用烤箱150度烤20～30分钟（有花生香味轻易就能搓开花生皮即可），去皮后捏成两半

2、将黄油放入碗内微波炉高火转60s，黄油融化即可

3、将盛有棉花糖（想有什么味就买什么样的棉花糖，我喜欢原味无色素就选的白色最简单的）的碗放入微波炉中高火30～45秒（棉花糖都膨大起来即可）

4、将黄油倒入棉花糖中搅拌，并迅速倒入奶粉和花生米（此处可加入红枣、核桃仁之类，随意个人爱好），快速搅拌

5、将所有食材搅拌均匀，若棉花糖冷却不易搅拌混合，可重置微波炉稍微加热溶解，最好一次性快速搅拌均匀。放入方形器具，用力压扁压结实，放入冰箱冷冻片刻（或冷藏，或自然冷却）

6、取出压实冷却的牛扎糖原胚，用刀切糖后，糖纸包裹起来，无糖纸就直接放置于密封的饼干盒中。美味的牛扎糖就完成了，软糯香，老少皆宜，好吃:-)