| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 宫廷酱爆虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于潜泳31分钟消耗的热量900 | |||||
1、宫廷酱爆虾。台式甜辣酱、葱姜蒜、洗干净的大虾。 去除虾须、虾脚、开背去虾线。 油锅烧热放入清理好的大虾炸熟。 锅里放入少许油，加入葱姜蒜、台式甜辣酱、糖和少许盐、鸡精搅匀。放入炸好的大虾翻炒加入少许清水和水淀粉。出锅摆盘。
2、图...
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肾、养血固精、预防高血压等功效；可与韭菜花、韭菜、丝瓜搭配；与葡萄、南瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
