| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | ||
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 抹茶酸奶芝士慕斯热量/卡路里108千卡 | |||

1、6寸红茶戚风蛋糕一片,戚风蛋糕制作参考我之前的不做重复,只不过加入了斯里兰卡的红茶。
抹茶慕斯层制作:抹茶粉加凉开水加入软化的吉利丁片隔水加热,搅拌至吉利丁片溶化取出放凉,奶酪隔水加热软化加糖搅拌溶化,把放凉的抹茶吉利丁液搅拌混合均匀,倒在蛋糕片上,放冰箱冷藏半小时-1小时待凝固。

2、酸奶芝士慕斯层:
吉利丁隔水软化放凉,奶酪隔水加热温软化加入细砂糖搅匀打发,倒入酸奶继续拌勻,加了一点点桂花蜜(没有就不用放),倒入吉利丁液搅拌匀,酸奶芝士慕斯完成,取出冷藏的抹茶慕斯,倒在凝固的抹茶慕斯层上,放入冰箱冷藏。待酸奶芝士慕斯层凝固再取出。
冷藏的时候就可以准备镜面,凉开水里放入软化的吉利丁片隔水加热溶化,放凉。等取出冷藏已凝固的慕斯,摆入盐渍过的,用凉开水清洗已滤干的鲜薄荷叶,轻轻倒入吉利丁液,放冰箱冷藏5-12小时.

3、冷藏4小时取出看已凝固状。还要继续冷藏。

4、就是这个样啦。脱模只需要用吹风机在模具外围吹吹,很容易脱模,这还没脱模切块。

5、切开的样子,很好吃喔。
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、灭菌、延缓衰老等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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