| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 猕猴桃果酱热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于雪地摩托63分钟消耗的热量210 | |||||
1、加猕猴桃，放入榨汁机
将猕猴桃酱放入，瓶子
要尽快使用过并放在冰箱
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、养颜、降血脂等功效；可与杏、薏米、蜂蜜搭配；与动物内脏、梭子蟹 、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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