菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
原味烤鸡翅根的热量

原味烤鸡翅根热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑胡椒克5千卡67千卡
盐克4千卡59千卡
蚝油克35千卡174千卡
酱油克23千卡63千卡
料酒克25千卡114千卡
孜然粉克21千卡162千卡
洋葱克35千卡40千卡
总量191克原味烤鸡翅根热量/卡路里148千卡
背包旅行热量148千卡,相当于背包旅行21分钟消耗的热量420

原味烤鸡翅根的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根 10个、 黑胡椒 适量、 盐 少许、 蚝油 少许、 酱油 少许、 料酒 少许、 孜然粉 少许、 洋葱 半个
食材功效信息

黑胡椒的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有祛腥、解毒、促消化等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、祛除腥膻之味、促消化等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、增加食欲、增强免疫力等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、降低胆固醇、防癌等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1