| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 454克 | 宝宝的下午茶-香甜的红薯奶油球热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡,相当于干活1085分钟消耗的热量90 | |||||
1、红薯切片蒸熟，趁热碾成泥。
2、加入适量奶油，混合均匀。也可以加炼乳或加些黄油，都很好吃。主要是看自己的口味，因为是给宝宝吃，我没有弄的太甜。
3、把混合好的红薯泥装进小号的纸杯，烤箱190度上下火十五分钟，这个时间烤的不是很干表面有一点点硬的感觉，宝宝很爱吃。
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、通便、抗癌等功效；可与莲子、排骨、米面搭配；与鸡翅、柿子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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