| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 豆蔻曲奇热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于灭火44分钟消耗的热量720 | |||||
1、黄油隔水融化，微凉
2、将砂糖和豆蔻红糖与打散的蛋液和融化的黄油，，用打蛋器搅拌只浅黄色糊状
3、低筋粉和泡打粉拌匀
4、鸡蛋黄油糊倒入混合的粉中
5、拌匀后，放入冰箱冷藏半小时
6、按喜好捏成各种形状
7、花形
8、米奇
9、烤箱上下火160度10分钟
10、成品非常美哦
11、手工捏制的爱心很不错哟～
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、菠菜、牡蛎 搭配；与田鸡、甲鱼 、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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