| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 空气炸锅新奥尔良烤翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于吹长号7分钟消耗的热量210 | |||||
1、去晚了，翅中没有，翅根也可以哈！清洗干净打上花刀
2、调料加料酒加水
3、放冰箱腌制一晚
4、空气炸锅预热三分钟，200度10分钟，就可以了
5、打包去单位！haha
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；
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