| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螺肉 | 克 | 124千卡 | 59千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 蒜末螺肉热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于铅球38分钟消耗的热量240 | |||||
1、蒜末放盐爆香...螺肉下锅.
2、好吃.
螺肉的热量59千卡（每100克）；具有醒酒、解暑、止渴等功效；可与车前子、蒜、白菜搭配；与玉米面 、火腿、芸豆相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、预防心脑血管疾病、降血糖等功效；可与猪肉、生菜、莴笋搭配；与芒果、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
